Można czemu by nie tylko pytanie jak chcesz łączyć, i jaki to boster testosteronu i czy Ci on jest potzrebny, bo jak masz mniej niż 25 lat to booster jest zbędny.
Bardzo interesuje mnie ten temat i chciał bym wiedzieć, oglądałem twój filmik o hipertrofii jednak nie rozjaśnił mi tej sytuacji, bo także hipertrofię dzieli się na: jaki i czyj filmik oglądałeś, nie wiemy do kogo to jest skierowane pytanie Więc pytam co ty o tym sądzisz, doprecyzuj pytanie do kogo to kierujesz. Otóż wysyłałem to tez do sakera [...]
[...] Przelicznik bardziej czytelny dla normy glukozy (zwykle 70-90 i po obciazeniu do 140) wyniosl odpowiednio: 73, po godz 81 po dwoch 53. Zarowno wielka produkcja insuliny jaki i gwaltowny spadek cukru po dwoch nie jest dobrym znakiem I warto by zwrocic na to uwage. Oczywiscie pytanie jak wygladala dieta czy szeroko pojeta higiena pabadnia. [...]
[...] paleniu, że nie ma dowodów, że to jest zdrowe i fajne itd. Moim zdaniem e-papierosy są nawet bardziej szkodliwe od dymu tytoniowego. Jest to czysta chemia która nie wiadomo jaki ma wpływ na zdrowie. Za kilka lat może się okazać że e-papierosy są 5 razy bardziej rakotwórcze niż palenie tytoniu tak jak to miało miejsce np w konfrontacji [...]
[...] ludzi nie umiera ze względu na to, że palili 2-3 lata a jest to efekt wieloletniego palenia papierosów. E-papierosy są stosunkowo nie dawno więc nie ma dokładnych badań jaki mają wpływ na organizm człowieka przy wieloletnim używaniu. A po drugie tu też nie chodzi o to czy się pali czy inhaluje tylko czym. Nikotyna silnie uzależnia i jest [...]
[...] redukcję. Nandrolon jest tu niepotrzebny na redu da tobie tylko niepotrzebny blok, oxa i primka pewnie będziesz miał fejki winko pod koniec na szlif możesz dać, nie jest to konieczne. Edit T3 + ECA napewno wspomogą , chcesz to mogę to tobie rozpisać jak dawkować przez jaki okres czasu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-19 18:41:16
SZEŚĆ TRENINGÓW w tygodniu? A jaki w tym sens jest? Trenując codziennie nigdy nie jesteś na treningu świeża, to zawsze jest takie zamulanie, nie dobijasz do maksimum potencjału siłowego. Nie wiem, jak cię kompletnie ten trening nie rusza i nie męczy, to może trzeba coś zmienić. A budowę masz jak na te standardy bikini z tego roku. Taka nimfa.
Cholesterol moze byc traktowany jako wskaznik, ze w organizmie dzieje się cos co zaburza jego wykorzystanie lub powoduje nadmiar produkcji lipoproteiny LDL. Kwestia jaki masz wynik na badaniu, bo czesto jego ilosc jest demonizowanan i czasem granica 200 jest dla danej, aktywnej osoby niczym nadzwyczajnym. kwestia jeszcze HDL i trojglicerydow
Nic nie obcinaj , wróć na normalną dietę lecz jeśli masz takie odstępstwa warto zastonowić się jaki powód jest? Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej [...]
Żeby nie robić nowego tematu Redline w składzie pisze że ma 2mikrogramy "zestawu" w którym jest joszka. Tak więc pytanie czy jest to chwyt marketingowy? Jaki wpływ mają 2 mikrogramy podkreślam nie miligramy na człowieka skoro dawkowanie to ~0.2/kg. Czyżby chwyt marketingowy? NorEpiphex™ A2-Andregenic-L Tri-Yohimbe Complex + M-MAOxidizor-L™: 2,250 [...]
[...] Oczywiście musisz zwrócić uwagę, że nie na każdego działa dany spalacz. Każdy jest inny i inaczej reaguje na takie suplementy. Z doświadczenia doradzę najlepszy spalacz jaki jak używam - dieta i trening. Uwierz, zeżarłem kilkadziesiąt przeróżnych spalaczy, skupiałem się na nich, a nie na diecie. Od kiedy kontroluję to co jem i ile jem, a do [...]
a jaki rozkład makrosów, najlepiej zrób zrzut diety , no i regeneracja - to wtedy się rośnie. To że ustaliłeś sobie zapotrzebowanie na 4k kcal nie oznacza że jest to dużo, może nadal jest ono nie wystarczające do budowania masy. Zmieniony przez - biały888 w dniu 2016-03-16 13:20:39
Klatka i triceps w niedziele, a w piatek bieceps i plecy? Jest to jakas sensowna alternatywa? Ale to za wiele nie mówi rozpisz co w jaki dzień robisz i jakie ćwiczenia Wszystko jest napisane na pierwszej stronie
[...] stanęła(bez diety trenowałem) siła szła ale coraz wolniej, teraz trenuje typowo pod siłe i masa już oho i jeszcze troche stoi praktycznie w miejscu wahania 2-3 kg zależy jaki termin do zawodów 4000kcal dosyć sporo i jeśli jest to 600kcal na plusie i się zatrzymała waga to może jeszcze trzeba dodać bo może źle obliczyłeś i organizm potrzebuje [...]
Wrzuć dietę w takiej formie www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Bo teraz nic z niej nie wiadomo. Jaki rozkład makro, ile tam jest kalorii, jakie jest Twoje zapotrzebowanie.
[...] na klatke tez powoduje mi bole w barku wiec raczej unikam, moim celem jest redukcja wiec wychodze z zalozenia ze nie ma wiekszego znaczenia ktore cwiczenia wykonuje, wazne zeby spalac kalorie. Ogolnie wolalbym jakas roznorodnosc od monotonnego schematu ale jestem zdeterminowany i pociagne jaki by trening nie byl:) Wszelkie uwagi mile widziane,
To jest styl żywienia, bez ściśle określonych ram makrosów. Bardziej chodzi o źródła pokarmu z jakich korzystasz, czyli te nieprzetworzone itd. - to czy to będzie 100g węglowodanów, czy 500g zależy już tylko od Ciebie, od tego w jaki sposób chcesz poprowadzić swoją dietę, jak masz cel, bf itd. Wypełnij ankietę działu (jest w podwieszonych [...]
[...] sie na trening na sile i nie mozesz w budowaniu sily robic wiecej niz 5 powtorzen. To tak do konca nie dziala. Po pierwsze, musisz dobrze poznac swoj organizm i wiedziej na jaki trening Twoj organizm lepiej bedzie reagowal a po drugie nie na kazda grupe miesniowa ten sam trening silowy bedzie dobrze dzialal. Dla rozjasnienia podam Ci na swoim [...]
[...] od lekarza do lekarza, w pewnym momencie już chcieli wysłać mnie do psychologa, aż w końcu dotarłem do ogarniającej pani doktor pani doktor zobaczyła wyniki, wiedziała jaki powinien być poziom hormonów w moim przypadku, co jest za nisko, a co za wysoko (mimo, że wszystko mieściło się w widełkach z lab). Od razu dostałem bromergon, duże [...]
